Cómo afrontar la cuarentena en soledad

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Seguramente hay poquísimas personas que están afrontando la cuarentena en soledad, es decir sin compañía. Así, les comparto un video alentador para este grupo de personas, que día a día la vemos más difícil en estas semanas.



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No sé si muchas personas lo sepan pero, soy una persona que desde hace mucho, mucho tiempo atrás, he sufrido de depresión, ansiedad; y es una lucha, y es una batalla continua, que aveces parece que la controlo, y hay otras noches, o hay otros días, otros momentos, donde sin avisar, de repente siento que estoy perdiendo la batalla. Y no, no se trata de hecharle ganas, no se trata de escuchar palabras que te motiven o que te inspiren, hay días en los que estás arriba y hay días en los que estás abajo. Hay días en donde sientes, no te encuentras con todos los ánimos. Hay otros días en donde no tienes pila, en donde te encuentras completamente perdido, en donde no encuentras salida, o ni siquiera quieres encontrar salida. ¿Por qué quise grabar este mensaje? Si el día de hoy, en este momento, tienes ganas de descansar, de no levantarte de la cama... ¡hazlo! Quédate ahí, descansa. No somos máquinas, necesitamos descansar. Hoy simplemente, o en este momento que estás escuchando este audio, pe
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Fernando Túpac Amaru Bastidas: Este cautiverio y agonía sin fin

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El tercer hijo de José Gabriel Condorcanqui (Túpac Amaru II) y Micaela Bastidas, escribió sus crónicas hace más de 200 años, recopiladas en el libro/memoria "Este cautiverio y agonía sin fin", escrito por José Luis Ayala. Aquí la historia de un niño condenado a pagar deudas que no había contraído. A la fecha no estoy seguro si ya retornaron sus restos a Perú, pero quizás no, porque no encontré información que lo confirme. Así se dará cumplida satisfacción a nuestro país del imperio de los incas y a la entera ciudadanía peruana que con gran patriotismo y fervor esperan la repatriación de los restos para recibirlo con honores en el país que lo vio nacer. De esta manera se hará la oportuna reparación moral de quien fuera el último heredero de la dinastía del libertador Túpac Amaru, el que luego de la trágica muerte de sus padres fue trasladado de Cuzco a Lima, para luego ser embarcado en una gran nave con destino a España, donde después de naufragar, padeció una serie de tribula
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Arequipa vs. Trujillo

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Existe una controversia sobre qué ciudad es la segunda en importancia en Perú, aunque siempre fue Arequipa la abanderada, pero hay muchas voces que, sin mostrar datos, afirman que Trujillo ocupa este meritorio lugar. Para encontrar los números, es necesario extender la comparación a toda la región Arequipa y La Libertad. En este artículo voy a mostrarles algunas gráficas tomadas de INEI y SUNAT, donde sólo considero los aspectos económicos en que Arequipa supera largamente a La Libertad, tanto así, que es necesario comparar todo el "sólido norte" contra Arequipa. No estoy considerando la información donde Arequipa supera por menos de 20% a La Libertad. Pero, para su referencia, en el 95% de los datos que revisé, Arequipa supera a la región norteña. En turismo extranjero la diferencia es avasalladora. ¿Imagine si le agregamos Cusco, Puno y Tacna para que sean 4 regiones del sur contra 4 del norte?
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Leyendo la Edición Sur N° 9 (agosto 2011) de la revista Muchapinta, encontré un interesante artículo histórico sobre el pasado de Tacna. El artículo se titula "Tacna en una Medalla", donde se rescata del olvido a las medallas acuñadas para promocionar las obras realizadas en el Gobierno de Manuel A. Odría por la ciudad de Tacna. Dada la ignorancia del actual poblador tacneño y ese afán por elegir autoridades incompetentes, es que les copio algunos párrafos del mencionado artículo, para que nos sirva de orientación en las próximas elecciones: (..) Entonces se celebraban las bodas de plata (1954) de la reincorporación de esta provincia al Perú. En compensación, Odría, inaguró durante cinco días continuos obras que costaron cerca de 240 millones de Soles de la época. Salvo la aristocrática Lima, en el oncenio de Augusto B. Leguía, ninguna otra urbe peruana conoció tamaña inversión en obras públicas. " Tacna, en toda circunstancia y oportunidad, tuvo fe en los
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