Odisea Virtual

Planificar a largo plazo es lo más inteligente que puede hacer una persona, pues a la larga, los esfuerzos están enfocados en concretar los planes fundamentales, restándole importancia a los resultados de corto tiempo. El plan general debería contemplar una holgura para los imprevistos y cálculos erróneos; es importante la flexibilidad. Pero es más difícil aceptar una cadena de errores que alcanzan los límites de esa holgura, ocasionando una pérdida, retroceso o merma de los esfuerzos. Aún en este caso extremo hay que seguir respirando, la vida debe seguir, el plan debe continuar. Restaría por analizar la secuencia degenerativa, desgranar los errores, aprender, corregir y... tener que olvidarte , aunque no lo quiera. Roberto Carlos - "Tengo que olvidar"

La Dra. Nazareth Castellanos nos regala un video que, aún siendo corto, debería analizarse y revisitarse cuantas veces sea necesario para entenderse. En esta oportunidad, la Doctora simplificó todo el conocimiento de otros videos y lo plasmó como 5 ejercicios físicos que te ayudarán a reprogramar el cerebro, científicamente probados. El video dura menos de 8 minutos, pero entenderlo puede llevarte más del triple del tiempo, porque si eres curioso y tienes deseo de aprender y cambiar, podrías ampliar tu investigación y aumentar ese tiempo drásticamente. Relacionado: Neurociencia de la meditación: El cerebro meditando Como siempre, la perseverancia es el secreto. Pensar en largo plazo requiere constancia y disciplina. Cuando sientras resultados de estos ejercicios y tengas facilidad para explicárselo a otra persona, entonces has aprendido.

Llueve intensamente en la ciudad. El cielo se oscurece cuando el mediodía ha pasado. Poco después las nuben caen. Y caen sin parar entre rayos y truenos que destiemplan a quienes más se encogen, para protegerse de un clima que ruge a rabiar. Fluye el agua por las pistas y veredas, como fluye mi espíritu aventurero en las noches de cualquier día, en cualquier localidad. No hay aguacero que me detenga, no hay vasija que me contenga. Solo sigo por ahí, en la oscuridad o en la luz, en la alegría o en la tristeza. Camino, pienso, siento... Vivo sin deternerme cuando la lluvia llega y se oculta el poblado de cualquier lugar. Es por mi corazón que ya no se detiene por nadie, aunque guarda el mejor asiento para ti. Si acaso es que llegas algún día, solo pasa y siéntate, que aún queda tiempo para fluir conmigo; y, si quieres, también para bailar. Bruce Springteen - "Dancing in the dark"